탈모를 줄이는 8가지 좋은 팁
탈모를 조절하고 가능한 한 오랫동안 건강한 머리카락을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 헤어케어 팁을 소개합니다.
1. 너무 자주 씻지 마세요 – 두피와 모낭에 손상을 주기 때문에 너무 자주 씻지 마세요. 3일에 한 번 씻는 것이 좋습니다.
2. 식단 고려 – 모발 성장을 자극하는 단백질 식품을 식단에 포함하세요. 단백질의 가장 좋은 공급원은 우유, 치즈, 콩, 생선, 곡물로, 건강한 식단에 포함되어야 합니다.
3. 물을 더 많이 마시세요 – 수분을 유지하는 것은 건강과 모발 성장에 필수적입니다. 왜냐하면 모발은 대부분 물로 구성되어 있기 때문입니다. 탄산 음료는 면역 체계를 약화시키고 모발이 빠지기 쉽게 만들기 때문에 피하세요. 매일 최소 2리터의 물을 섭취하는 것을 목표로 삼으세요.
4. 보습 트리트먼트를 사용하는 것을 잊지 마세요 – 화학 물질이 머리카락에 해를 끼치지 않도록 허브와 천연 헤어 케어 제품을 사용하세요. 예를 들어, 집중적인 수분 공급을 위한 진정한 허브 레시피는 Vatika 모이스처 트리트먼트 샴푸입니다. 아몬드, 꿀, 요거트와 같은 선택된 천연 성분으로 풍부하게 함유되어 머리카락을 매끄럽고 촉촉하게 만들어줍니다.
5. 매번 샴푸할 때마다 부드럽고 매끈한 머리카락을 즐기세요 – 매번 스타일링할 때마다 아름다운 머리카락을 자랑하고 싶으신가요? Patanjali Kesh Kanti 올리브 아몬드 컨디셔너를 바르세요. 머리카락을 매끈하게 만들고 스타일링을 더 쉽게 만들어 탈모를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 허브 성분은 올리브, 비타민 E, 시어 버터로 구성되어 있으며, 건조한 머리카락에 탁월한 치료제입니다.
6. 일주일에 한 번 이상 머리카락에 영양을 공급하세요 – 암라, 호로파, 히비스커스와 같은 머리카락에 영양을 공급하는 허브 활성 성분이 풍부한 Vcare Shikkakai 페이스트를 바르세요. 이 헤어케어 페이스트에 들어 있는 콩 단백질과 프로비타민 B5는 머리카락에 영양을 공급하고 강화하며 컨디셔닝합니다. 이 팩은 황산염과 파라벤이 전혀 들어 있지 않아 머리카락에 가치를 더하는 먼지와 흙을 제거합니다.
7. 3일마다 오일로 머리카락을 마사지하세요 – 두피 마사지는 모낭을 자극하여 모발 성장을 증가시킵니다. 올리브, 코코넛, 아몬드 또는 호호바와 같은 천연 오일을 두피에 부드럽게 마사지하세요. 1시간 동안 그대로 두었다가 샴푸로 제거하세요. 머리카락이 그 어느 때보다 두껍고 강해질 것입니다.
8. 편안한 상태를 유지하세요 – 스트레스와 긴장은 탈모의 근본 원인입니다. 명상과 요가를 시작하여 마음을 차분하고 스트레스 없이 유지하세요.
모든 것을 “올바르게” 하더라도, 항상 개선의 여지가 있습니다. 우리는 자연이 우리에게 준비해 놓은 것을 바꿀 수 없지만, 이러한 치료법을 사용하면 가능한 한 오랫동안 탈모의 진행을 늦출 수 있습니다.