탁구 실력 향상을 위한 10가지 팁
이 글에서는 탁구 기술 면에서 빠르게 발전하는 데 도움이 되는 10가지 핵심 기술에 초점을 맞출 것입니다. 끊임없는 연습을 대체할 수 있는 것은 없으며 위대함에 대한 지름길은 없다는 점에 유의하세요.
탁구 실력 향상을 위한 10가지 팁
라켓을 알아라
라켓을 잡는 방식은 경기가 진행되는 방식에 중요한 역할을 합니다(말장난 의도). 또한, 모든 라켓은 느낌과 성능이 다릅니다. 초보자에게 가장 좋은 탁구 라켓처럼 보이는 것이 중급자에게 가장 좋은 탁구 라켓은 아닐 수 있습니다. 사실, 가장 좋은 탁구 라켓은 여러분의 게임 스타일에 가장 잘 반응하는 라켓입니다. 끊임없이 다른 라켓으로 실험하면 다양한 성능으로 인해 진척이 늦어질 것입니다.
나만의 라켓을 만들어보세요
이전 요점과 관련하여 탁구의 기본에 대한 기본적인 그립이 있다고 가정하면 나만의 맞춤형 탁구 라켓을 만드는 것이 좋은 연습입니다. 이렇게 하면 경기 방향을 더 잘 제어할 수 있고, 기술이 발전하더라도 라켓에 더 익숙해질 수 있습니다. 맞춤형 탁구 블레이드를 적절한 안티 스핀 고무, 소프트 그립 테이프와 함께 사용하여 나만의 고유한 것을 만드십시오.
다양한 플레이어와 경쟁하세요
모든 탁구 선수는 고유한 게임 플레이 스타일을 가지고 있습니다. 어떤 선수는 서비스를 다양하게 할 수 있고, 어떤 선수는 서브를 리턴할 때 미묘한 차이를 보입니다. 다양한 선수와 경기를 하여 기술에 도전하세요. 고급 기술을 가진 사람과 경기를 할 때 상대방의 여러 동작을 더 잘 예측하는 법을 배웁니다. 경기 결과에 관계없이 경기 전에는 알지 못했던 새로운 것을 관찰하고 배우세요.
다른 플레이어를 관찰하세요
인생은 가능한 모든 실수를 저지르기에는 너무 짧으므로 다른 사람의 경험으로부터도 배워야 합니다. 다른 플레이어 간의 경기에 참석하고 관람하세요. 그들의 자세, 손 움직임 패턴, 다양한 유형의 샷에 대한 리턴 등을 관찰하여 다양한 플레이 방법을 이해하세요. 반드시 그들의 스타일을 따라할 필요는 없지만 몇 가지 요령은 직접 채택할 수 있습니다.
발걸음을 조심하세요
탁구 경기를 하는 것은 몸통 부위의 대부분을 사용하지만, 스탠스를 유지하는 데는 풋워크가 필수적입니다. 필요에 따라 풋워크 기술을 마스터하고 전환하면 예측 불가능해지지 않으면서도 플레이 영역을 최대한 활용할 수 있습니다. 프로 수준의 탁구 경기는 속도가 빠르므로 샷과 공의 위치를 정확하게 예측하려면 올바른 장소와 시간에 있어야 합니다. 뛰어난 풋워크는 샷을 치는 최적의 위치에 들어가고 다음 타격을 예측하기 위해 정상적인 스탠스로 돌아가는 데 도움이 됩니다.
반사신경을 향상시키세요
빠른 반사신경은 괜찮은 선수와 프로 선수의 경계선입니다. 테이블에서 연습하면 향상에 도움이 될 수 있지만 곧 포화 상태에 도달하게 됩니다. 반사신경을 향상시키는 방법에 대해 궁금하다면 상자 밖으로 나가야 합니다. 크로스핏 운동과 닷지볼 게임과 같은 다른 신체 활동에 참여하여 탁구 경기 외에도 반사신경을 향상시켜 반응 시간과 결과적으로 반사신경을 크게 향상시키세요.
게임 플레이를 녹화하세요
당신은 당신이 얻을 수 있는 최고의 비평가입니다. 당신이 하는 모든 경기를 기록하고 되감기고 시청하여 게임을 분석하는 것을 요점으로 삼으세요. 자세에서 필요한 교정을 관찰하고, 약점을 파악하고, 다양한 유형의 타격에 대한 반응 등을 파악하세요. 관찰 내용을 정신적으로 기록하고 연습 세션에서 교정하기 위해 노력하세요.