전신 마사지를 받을 때의 일반적인 안전 예방 조치는 무엇입니까?
일상 생활, 식단, 운동, 마사지 등 매일 하는 일의 양. 손이나 액체가 없는 어떤 액체로 온 몸이나 장기의 일부에 사용하는 과정을 마사지라고 한다. 구어체로 문지른다는 의미는 손이 오일로 하는 행동에서 유래한다 부천마사지.
바디 마사지는 인도뿐만 아니라 해외에서도 널리 퍼져 있습니다. 외국에서는 놀라운 문지르기 방법이 몇 가지 있습니다. 자이푸르의 바디 마사지 팔러에서 적절한 풀 바디 마사지 안전 예방 조치를 취할 수 있습니다.
인도의 바디 마사지는 엄지와 손가락, 몸에 깊은 압력, 몸을 문지르는 마사지, 그리고 완전한 이완 문지르기를 하는 방법입니다. 이 마사지는 머리, 어깨, 목, 얼굴의 혼합된 덩어리를 가지고 있습니다. “바디 문지르기”는 특정 허브 오일과 문지르기로 특별한 스트로크를 통해 제공됩니다. 인도 방식에서 허브 오일과 손을 만지는 것의 중요성은 특히 중요합니다. 또한 읽어보세요 – 아로마테라피가 무엇이고 집에서 어떻게 하는지 알고 계신가요?
로마와 그리스의 스웨덴식 마사지는 매우 인기가 있습니다. 이 마사지에서는 문지르고 꼬집는 것이 수행되어 근육에 힘과 강인함을 줍니다.
투나(Tooena)는 Meridian Systems에 기반을 둔 중국식 문지르기(Tooena rubbing)의 한 형태입니다. 이 마사지는 다양한 유형의 손을 통해 문지릅니다. 전신에 편안함을 줍니다.
일본식 마사지는 신체 표면을 편안하게 해주고 스트레스를 해소하는 데 사용됩니다.
미국에서 인기 있는 진신도 마사지는 만성 스트레스와 긴장으로 인한 근육 완화에 도움이 됩니다.
여기서 자이푸르 최고의 바디 마사지 센터를 확인해 보세요. 아래의 안전 예방 조치를 따르세요.
바디 마사지 시 안전 수칙
마사지는 매일 최소 20~30분 동안 전신에 하시기 바랍니다.
적어도 30분 정도 문지른 후 목욕을 하세요.
음식과 문지르는 사이에는 최소 3시간의 간격이 있어야 합니다. 그래서 아침에 문지르는 것이 좋습니다.
여름에는 햇볕이 잘 들고 그늘진 곳에서 마사지를 받으세요.
질병을 앓고 있거나 발열이 있는 사람은 마사지를 받아서는 안 됩니다.
각 장기에 5분 정도 충분히 마사지를 하면 큰 효과가 있습니다. 마사지를 받는 부위나 신체는 명확하다는 점을 명심하세요.
뼈에 압력을 가해 마사지를 받지 마세요. 척추에 직접 문지르는 것을 피하세요.
마사지를 하는 동안 몸을 느슨하게 두세요. 임신 기간에는 문지르지 마세요. 자신의 손을 쓰다듬지 말고, 가볍게 누르세요.
마사지를 하는 장소는 깨끗하고 차분해야 합니다. 집중해서 하는 문지름은 신체에 새로운 의식, 활력, 에너지를 만들어냅니다.
바디 럽을 할 때는 항상 누워서 럽을 해야 한다는 사실을 주의하세요. 많은 위안을 줍니다.
항상 바닥에서 위로 문지르기 시작하세요. 이런 종류의 문지르기는 정맥에 힘과 신체 에너지와 신선함을 줍니다.
매일 마사지를 하지 않는 사람은 일주일에 한 번 마사지를 받아야 합니다. 그리고 자이푸르의 스파에서 더 많은 처방을 받으세요.