얼굴 구아샤 하는 방법
구아 샤 열풍은 사실 매우 효과적일 뿐만 아니라 완전히 직접 만들기도 쉬워서 그렇습니다. 물론 원할 때마다 스파에서 트리트먼트를 받을 수도 있지만, 이 방법을 일상적인 피부 관리 일과에 추가하고 싶다면 아래의 간단한 단계를 따르세요 강남 풀싸롱.
수행시기
매일 또는 일주일에 2~3회 정도 치료를 받을 수 있으며, 자신의 모습과 기분에 놀라실 것입니다. 필요한 것
과샤 도구.
수분 공급 미스트, 수분 공급 과정을 시작합니다. 저는 제 고유한 Tantalizing Mist, 즉 장미수 미스트를 사용합니다.
얼굴 오일
시작하기 전에 중요한 3가지 참고 사항
루틴을 수행하는 동안 기억해야 할 기술에 대한 세 가지 사항이 있습니다. 도구의 올바른 각도는 평평해야 합니다. 각 단계를 거치면서 도구가 피부에 평평하게 놓여 있는지 확인하고 날카로운 뾰족한 모서리를 사용하지 마십시오. 사용에 대한 권장 압력은 약에서 중간이며 선호도에 따라 달라집니다. 신경계를 편안하게 만들어 가능한 한 속도를 느리고 주의 깊게 유지하십시오. 트리트먼트를 위한 피부 준비. 클렌징하고 깨끗하고 갓 씻은 얼굴로 시작하십시오.
미스트 – 얼굴과 목에 많은 양의 미스트를 뿌린 다음, 손을 사용하여 물을 피부에 눌러 넣습니다. 물이 필요한 것처럼 피부도 마찬가지입니다.
오일 – 피부가 아직 촉촉할 때 오일 병에 한 번 펌핑하거나 선호하는 오일을 3~4방울 떨어뜨립니다(적당한 양의 오일만 사용하세요). 손바닥 사이에 오일을 문지르며 고르게 바릅니다. 그런 다음 두 손바닥으로 얼굴에서 목까지 오일을 부드럽게 누릅니다. 마지막으로 위쪽으로 마사지를 하면서 오일을 바릅니다. 뷰티 팁. 얼굴은 추천에 매우 열려 있으므로 위쪽으로 마사지를 하면 들어올리는 데 도움이 됩니다. 이제 얼굴은 얼굴 과샤 기술을 위한 준비가 되었습니다. 목부터 시작합니다. 중의학에 따르면 얼굴에서 일어나는 모든 일은 목에서도 일어납니다. 얼굴 근육이 팽팽하다면 긴장이 목에서 오는 경향이 있습니다. 따라서 목은 긴장을 풀고 풀어야 할 중요한 곳입니다.
1단계 – 목 뒤
Gua Sha 도구의 거친 모서리를 사용하십시오. 도구를 목과 등 사이에 놓습니다. 홈은 아래를 향하고 척추의 모든 면에 있습니다. 평평한 모서리를 사용하고 두개골에 닿을 때까지 목 뒤를 천천히 쓰다듬을 때 가볍고 중간 정도의 압력을 가하십시오. Gua Sha 도구를 여기에서 흔들어 마사지를 하십시오. 취향에 따라 이 단계를 최소 5회 이상 수행하십시오.
2단계 – 목의 양쪽
도구의 긴 모서리를 사용하세요. 어깨와 팔 사이에 평평하게 놓으세요. 가볍게 중간 정도의 압력으로 도구를 어깨 옆으로 당겨 올리고, 목을 따라 두개골에 도달할 때까지 올리세요. Gua Sha 도구를 흔들어 여기에서 마사지를 하세요. 이 단계를 5회 이상 수행한 다음 반대쪽에서 반복하세요.
3단계 – 목 앞부분
이 쪽에서 도구의 긴 면을 사용합니다. 한 손을 쇄골 아래에 놓습니다. 그런 다음 다른 손을 사용하여 도구의 긴 면을 손가락 바로 위에 놓습니다. 도구가 손가락에 닿아야 합니다. Gua Sha 도구를 평평하게 돌리고 쇄골 위로 천천히 미끄러지게 한 다음, 턱뼈에 도달할 때까지 가볍게 또는 중간 정도의 압력으로 위로 당깁니다. 여기에서 흔들어 보세요. 단계를 5회 이상 반복한 다음 반대쪽에서 반복합니다.
4단계 – 목 앞부분
목의 마지막 부분은 중앙입니다. 이 부분에는 노치 모서리를 사용합니다. 손을 사용하여 두 쇄골 사이의 가슴 위에 놓습니다. 노치 모서리가 손가락에 닿도록 합니다. Gua Sha 도구를 최대한 평평하게 잡고 턱뼈에 도달할 때까지 목을 부드럽게 쓰다듬습니다. 그런 다음 Gua Sha를 흔들면서 다시 마사지합니다. 5회 이상 반복합니다. 목 전체를 완료한 후 이제 얼굴로 이동할 수 있습니다. 얼굴의 한쪽을 선택하여 해당 쪽에서 전체 단계를 수행하고 반대쪽에서도 동일하게 수행합니다.