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광고 세계보건기구(WHO)의 보고서에 따르면 전 세계적으로 약 2억 7,500만 명이 최소한 한 번은 약물을 사용했으며, 약 3,100만 명의 사용자가 약물 사용 장애로 고통받고 있는 것으로 추정됩니다. 약물 관련 사망의 대부분은 오피오이드 과용으로 인한 것이지만, 나머지는 안전하지 않은 주사 관행을 통해 얻은 HIV 및 간염과 같은 약물 유발 질병과 관련이 있습니다. 전 세계적으로 약물 사용이 놀라울 정도로 증가함에 따라 약물 사용 위협에 대한 즉각적인 인식을 만드는 것이 절실해졌습니다. 예방은 제쳐두고, 약물 중독 치료 센터에서 치료를 받으려는 사람들의 의지도 부족해지고 있습니다. 약물 사용 장애가 있는 사람 중 7명 중 1명만이 매년 치료를 받는 것으로 나타났습니다.

약물을 끊는 것은 어떤 기분인가요 메디트리?

빠른 스트레스 해소나 호기심 때문에 시작한 것이 방치하면 심각한 중독으로 이어질 수 있습니다. 약물 남용은 심각한 뇌 질환입니다. 약물 복용을 시작하면 뇌의 화학적 신호에 영향을 미쳐 행동과 감정까지 바꿀 수 있습니다. 초기 단계에서는 쾌락을 유발할 수 있지만 나중에는 삶에서 계속 나아가는 것이 중요해집니다. 그러나 바꿀 수 없는 것은 없습니다. 일단 끊기로 결정했다면 사람마다 다른 치료 후 금단 증상을 겪어야 할 수도 있습니다. 이 글은 약물 중독을 없앨 수 있는 가능한 방법과 이용 가능한 다양한 치료법을 모아 놓은 것입니다.

1. 문제를 인정하다

회복을 향한 가장 어려운 단계 중 하나는 당신에게 문제가 있다는 것을 인정하는 것입니다. 중독의 심각성에 대해 당신을 설득하는 가장 좋은 방법은 아마도 가까운 친구와 가족의 도움을 구하는 것입니다.

그들은 당신의 약물 사용에 대해 걱정하고 있나요? 약물을 얻기 위해 소지품을 판매했나요? 음주운전과 같은 위험한 활동에 참여했나요? 질문 중 하나라도 ‘예’라고 답했다면 치료를 받을 때가 된 것입니다.

2. 전문가의 도움을 구하세요

문제가 있다는 것을 인정했다면, 스스로 끊는 것은 위험하므로 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 많은 약물 중독 치료 센터에는 회복을 안내할 적임자, 전문 의사나 상담사가 있습니다. 모든 국가에는 최고의 약물 재활 센터와 연결해주는 핫라인이 있습니다. 문제가 있다는 것을 받아들이려면 큰 용기와 결단력이 필요하며, 항상 전문가에게 의지하여 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.

3. 유혹으로부터 거리를 두십시오

치료를 받기로 결심했다면, 다음 단계는 약물에 의존하게 만드는 모든 트리거를 피하는 것입니다. 글쎄요, 어려울 수 있지만, 어떤 습관, 감정, 사회적 상황이 욕망을 유발하는지 적어 두면 유용한 연습이 될 것입니다.

중독 치료 센터에서는 이미 약물을 구할 수 있는 지역을 피하거나 긍정적인 사람들과 어울리라고 조언했을 것입니다. 운동이나 음악 감상으로 주의를 돌리는 것이 좋습니다. 이 모든 것을 따르기 너무 힘들다면 완전한 회복을 위해 약물 재활 센터에 입원하는 것이 좋습니다.