건강 영양 보충제로 스트레스 해소
2009년 Cochrane Database of Systematic Reviews는 노인의 식이보충제 사용에 관한 62건의 임상시험에 대한 조사를 배포했습니다. 62건의 임상시험을 조사한 후 설문 조사 작성자는 모멘텀 연구에서 영양 보충제가 좀 더 맛이 좋은 것으로 제안했다고 추정했습니다. 개인은 체중 감량을 촉진합니다. 또한 이 농축물은 영양이 부족한 노인들에게 영양 보충을 하면 사망률을 줄일 수 있다고 추론했습니다.
유럽 임상 영양 및 대사 학회에서 지적한 바와 같이, 경험이 많은 개인은 보충제가 맛이 역겹고 비용이 많이 들고 역류 및 장의 느슨함과 같은 증상을 유발할 수 있다는 사실을 고려하여 경구용 건강 영양 보충제를 거부할 수 있습니다. ESPEN은 더 노련한 환자들이 보충제를 섭취할 수 있도록 영양 제품의 독특한 맛, 구성 및 온도를 활용할 것을 제안합니다. 가족, 동반자 또는 간병인의 위로와 식사 시간 사이에 영양 보충제를 제공하는 것도 환자가 건전한 필요를 충족하는 데 도움이 될 수 있습니다.
보충제 제대로 섭취하기
복지 전문가가 설정한 BMI 또는 체중 감량 목표를 달성하려면 영양 제품을 합법적으로 섭취해야 합니다. 경구영양제품은 저녁식사 대용이 아닌 일반 영양식으로의 확장의 일환으로 활용될 계획이다. 전체 입장에 활력을 불어넣기 위해서는 저녁 식사와 함께 식사하는 대신 저녁 식사 사이에 영양 보충제를 섭취해야 합니다. 체중을 늘리기 위해 영양 보충제를 복용할 때는 복지 전문가의 지침을 따르십시오. 우리 세대가 나이가 들면서 우리가 싸워야 할 스트레스 중 하나는 그들이 매일의 식단을 통해 충분한 영양분을 섭취하고 있는지 여부에 관계없이 발생합니다. 기본적인 현실은 나이가 들수록 영양 요구 사항이 변한다는 것입니다. 그렇더라도 대다수의 식습관은 변화하는 영양 전제 조건을 충족시키기 위해 움직임을 중요하게 여기지 않습니다. 희망적인 소식은 대부분의 실험 연구에서 소량의 식이 제품 음료를 포함시키는 것이 노인들의 건강을 전반적으로 향상시킬 수 있다는 것을 보여준다는 것입니다.
이 연구에서는 진료소, 요양원에 거주하는 노인, 집이나 도움을 받는 생활 환경에 계속 거주하는 개인을 위한 식이 지침으로 유체 건강 보충제를 활용하는 것의 영향을 조사했습니다. 이 연구의 결론은 환경에 거의 주의를 기울이지 않고 매일 유동적인 건강 영양 보충제 음료를 소중한 사람의 식습관에 추가함으로써 중요한 건강상의 이점을 인정할 수 있다는 것입니다. 또한, 이는 전반적인 웰빙을 향상시킬 뿐만 아니라 활력, 인지력, 심지어 마음 상태까지 확장합니다.자세히 보기…